На данное время все больше и больше людей открывают для себя прелести здоровой, радостной жизни. Для этого потребуется сбалансированное питание и двигательная активность. Это не значит, что требуется сидеть, не вылезая из спортзала, можно совмещать приятное с необходимым и заняться спортивным туризмом. Ведь этот вид спорта - совмещает в себе любовь к путешествиям и окружающей среде с физкультурой и спортом, который требует спортсмена физической подготовки. Она необходима для прохождения трудных трасс и прочих ситуаций требующих мужества и физической силы.